El movimiento es el lenguaje de tu cuerpo.

Y este lenguaje no sólo habla a los demás, sino que te habla a ti, a cada célula de tu cuerpo. Cómo te mueves es tan importante como el movimiento mismo. Cuando te mueves con tensión, fuerza, presión, o desde un lugar de duda o negatividad, ese es el mensaje que te envías a ti mismo. Pero cuando te mueves con cuidado, flujo, paz, apertura y amor propio, envías un mensaje muy diferente hacia dentro - un mensaje de positividad y nutrición.

Esta es una forma de auto-acondicionamiento. La forma en que te comunicas con tu cuerpo es la forma en que tu cuerpo responderá a cambio.

En Caligrafía Salud, una meditación en movimiento, movimiento es un puente para conectar con tus células, para hablarles enviándoles información positiva y amorosa. A través del movimiento intencional, tus células reciben mensajes de seguridad, cuidado, armonía y amor. Cuando cada célula de tu cuerpo se siente segura, amada y cuidada, así es exactamente como te sientes.

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Master Zhen Hua Yang