SHENJI TAIJI QUAN

El pasado ya es pasado. No trate de recuperarlo. El presente no se queda. No trate de retenerlo. De un momento a otro... El futuro aún no ha llegado; No piense en ello de antemano. Lo que tiene a la vista, Deje que sea. No hay mandamientos para conservar; No hay suciedad para ser purificada. Con la mente vacía y penetrada por la verdad; los Dharmas no tienen vida. Cuando usted pueda ser así, ha completado el logro final. Páng Jūshì (Ch 龐居士 Páng Jūshì* 740-808) o también Layman_Pang. En jap.: Hōkoji

PREOCUPARSE POR NADA El despertar consiste en abrir la puerta de nuestro corazón para darnos cuenta de que nuestros miedos se basan en quimeras. No es necesario luchar  contra ellos.  Si tenemos el valor de mirarlos de frente, se desvanecerán por sí mismos  porque perderán el único control que ejercían sobre nosotros : la ignorancia

El silencio significa tomar conciencia de lo que hay a nuestro alrededor. Cuando somos conscientes de lo que estamos haciendo, percibimos un espacio de silencio interior. Es un lugar muy tranquilo y pacífico que todo el mundo puede descubrir.

CURSO DE TAICHI Y CHIKUNG Filosofía, medicina china y desarrollo personal confluyen para ofrecer de manera sencilla herramientas para mejorar la vida. Taichi y chikung nos ayudan a desarrollar la armonía entre el cuerpo, la respiración y la mente y nos enseñan a conducir y guiar la energía, base de la medicina china. El tai chi es un arte marcial que generalmente se utiliza a nivel terapéutico. Mediante su práctica elegimos un camino que nos lleva a una vida más equilibrada, más sana, natural y satisfactoria. PRÁCTICA Y BENEFICIOS: En su vertiente física  mejora la estructura corporal y se  liberan las articulaciones. Con movimientos sencillos y suaves se desarrolla un trabajo interno de músculos, ligamentos y tejidos que nos permitirá mantener una buena movilidad con los años y un correcto flujo de la energía, equilibrio del sistema nervioso, etc En su vertiente emocional aprendemos a armonizar nuestro interior desarrollando además la escucha y el autoconocimiento. En

1 XU LING DING JING La expresión Xu Ling Ding Jing (guiar el poder del vacío a la cúspide de la cabeza,) nos evoca literalmente al Jing que llega al cerebro nutriendo el Yi y avivando la lucidez del Shen   Para entender este acierto debemos recordar que el canal Zhong Mai   enlaza el flujo de Yin y Yang que se rebobina en las ó rbitas externas de los meridianos Du Mai   y Ren Mai . Cuando la espina dorsal est á bien ubicada y la pelvis yace basculada hacia delante el eje de fuerza ancestral emanada de los riñones abre la puerta de la lucidez, la clarividencia y la reacción instintiva. Para actuar desde el vacío debemos aprender a conectarnos con la conjunción de hálitos que enlazan al hombre con los campos energéticos del Cielo y de la Tierra. Es obvio que si tenemos la capacidad de cultivar el espíritu para retornarlo al vacío disolveremos definitivamente la distinción entre nuestra persona y la que a menudo establecemos con el oponente, controlando sus acciones desde la va

QUIETUD Quietud Yo no hago nada, y la gente se transforma. Yo amo la quietud, y la gente se orienta hacia lo correcto. Yo no trabajo, y las personas se enriquecen. Yo no tengo deseos, y las personas por sí mismas se vuelven simples. "El Tao del Tao Te King".