DOMINGO 1 DE MARZO ENCUENTRO DE TAI CHI, CHI KUNG Y TUI SHOU EN EL POLIDEPORTIVO DE ESTELLA HORARIO: 10:00 a 13:00 y de 16:00 a 19:00 ABIERTO Y GRATUITO PARA TODO EL QUE DESEE ASISITIR
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KARMA Y RENACIMIENTO . Según la ley del karma, todos los seres experimentan las conse- cuencias de sus actos, tanto mentales como físicos. La miríada de deseos y miedos de cada vida nos impele a regresar a la vida terre- na para experimentar los frutos de nuestros actos anteriores, ya sea n dulce s o amargos . De l mism o mod o qu e llevamo s la s impresione s desd e nuestr a vid a despiert a a nuestro s sueños , la s impresione s r esi - duales de nuestros actos en esta vida nos acompañarán en la pró- xima. El tipo de vida al que regresamos está determinado, en gran parte, por el modo en que vivimos nuestra vida presente. Los maestros orientales mantienen que para vivir rectamente, por no hablar de morir bien, debemos actuar sin ningún apego personal a nuestras acciones. Para liberarnos del miedo a la muerte y de la seguridad del renacimie
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Dolor y lesiones: replantearse la práctica de Yoga. El dolor en la práctica de Ashtanga no es algo común. No debemos acostumbrarnos a los dolores. Primero debemos distinguir aquello que llamamos "dolor" ya que existe cierta confusión respecto a esta palabra. Muchas veces las personas confunden dolor con sensación de estiramiento intenso o apertura articular. Ante todo es necesario distinguir el dolor, la sensación desagradable, punzante, que indica que algo no está bien, que estamos yendo en la dirección equivocada, que si seguimos insistiendo en ese sentido probablemente lleguemos a una lesión. Porque el cuerpo siempre avisa, durante la práctica de asanas, siempre da señales. Y por otra parte está la sensación de elongación, estiramiento, apertura articular, al cual podríamos denominar "dolor placentero", ya que si abrimos la escucha corporal, percibimos los músculos en todo su largo, su inserción, la articulación, y el mensaje de que se están abriendo, crea