Los Puntos de Acupuntura para Ser Siempre Jóvenes Recientes investigaciones han arrojado la importancia de cinco puntos que al ser estimulados contribuyen al mejoramiento de la salud y a prolongar la vida. Estos puntos son: Nº 1 Qihai , también llamada la región púbica inferior. Su traducción literal significa “océano de aliento vital”, entonces, este lugar o zona es una inmensa reserva de vida, de aliento vital. Nº 2 Baihui , es eficaz para aliviar palpitaciones, mareos, insomnio, amnesia. No. 3 Yongquan , este punto tiene efectos notables sobre la neurastenia, la reducción de energía, el insomnio y la fatiga. Nº 4 Laogong , calmar la mente, mejora los problemas de insomnio y da un corazón fuerte. Nº 5 Danzhong , tiene buenos efectos en la angustia, taquicardia, disnea, tos e hipo. Fuente: en.people.cn
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TAI CHI RESPIRACION. Si está abrumado con las complejidades de tai chi a continuación, este tema va a ser refrescante para ti. Para los ultra-principiantes, respiración tai chi es un área que no es necesario centrarse demasiado en. Su trabajo es aprender los movimientos de la forma. La respiración mejorará acaba de aprender la forma y la práctica. Una vez que complete el formulario y ha estado practicando durante un tiempo, las preguntas surgen siempre en cuanto a cómo debe respirar, cuando se debe respirar, si debe respirar ... ¿Por qué la respiración tai chi en un segundo plano? Los movimientos de tai chi son tan guión que las correcciones son continuas. Es natural pensar que no hay trabajo de respiración correspondiente que se asigna exactamente sobre cada movimiento. Sin embargo, demasiado énfasis en la respiración nos aleja de la razón principal por la que estamos haciendo la forma; el cual es relajarse y devolver el cuerpo a un sentido de equilibrio. En segundo lugar