SHENJI TAIJI QUAN

EL TAI CHI COMO HERRAMIENTA  PARA EL DEPORTE DE ALTO RENDIMIENTO . A modo de prólogo, con la intención de escribir un artículo al respecto más adelante, y culminando un año más de trabajo, les cuento que durante el mismo he llevado a la práctica con deportistas de running, remo, golf y tenis la implementación de técnicas de Tai Chi, obteniendo muy buenos resultados. Sabemos los Psicólogos del deporte que contamos con herramientas que nos permiten trabajar la concentración, el control de las emociones, el manejo del estrés, la ansiedad, las presiones, etc.,  con técnicas como la relajación (Jakobson,  Schultz), técnicas de respiración, visualización, reestructuración cognitiva, meditación mindfulness, etc..  El Taichi le permite al atleta entre otras cosas, mejorar la postura y la posición ajustada que el cuerpo debe tener según el deporte, permite que aprendas a escuchar y sentir tu cuerpo, entrena tu enfoque y concentración, mejora tu equilibrio y tu resistencia física y ment

EL PODER DE LA INTENCION. EL YI. Es el trabajo del YI, de la intención lo que corona el trabajo del cuerpo en estático o en movimiento con la respiración. Los chinos dicen: "EL YI CABALGA SOBRE EL QI", el espíritu conduce la energía. Poco a poco la concentración del espíritu podrá actuar de manera más eficaz sobre los diferentes planos, como apaciguar lo mental y el corazón, de armonizar las emociones, de clarificar sus pensamientos, etc... Este trabajo puede hacerse de forma global, por ejemplo, en la inspiración se deja entrar energía pura y en la espiración se expulsa energía impura. También se pueden combinar diferentes concentraciones como; la visualización de un paisaje agradable que calma, un color asociado a un órgano interno, un punto preciso del cuerpo, los sonidos, etc... Una forma de autosugestión quizás empleado algunas palabras, frases, los sentidos de la poesía, etc... Hay que practicar la forma de Tai Chi como si hubiera alguien delante de uno mismo y

DE LA QUANYOU LAOJIA À LE SHENJI TAIJI QUAN En nuestra práctica, el Shenji Taiji |quan|, hacemos referencia además a el anciana de Quanyou » ( Quanyou |laojia| ) que al estilo Chang de Taiji |quan|. ¿Que forran de nuevo exactamente esto diferentes denominaciones? Acá está eso que me propongo de aclarar en eso artículo. La posteridad de Quanyou El Quanyou |laojia|, el estilo Chang y el Shenji Taiji |quan| remonta al Mandchou Quanyou (1840-1912) que había él mismo admitido las enseñanzas de Yang Luchan y Yang Banhou. Eso funcionario del guardia imperial y del cuerpo de ejército Shenji |ying|, transmitió el arte de los Taiji |quan| antes del fin de la última de dinastía que reinó sobre la China. Quanyou está sobre todo conocido por su hijo Wu Jianquan que tonel un de los propagados de los Taiji |quan| en el momento de su difusión de pequín a Shanghai.  Este último codificó su  enseña a servir Wu »  ( |wu| de |shi| ) suavizando el practica paternal, suprimiendo los movimie

Los principios generales de la práctica del Taijiquan ying Shenji. En los entornos de conformismo Taiji Quan reinado teórico que refleja el prestigio de la literatura. El canon de los clásicos, que hay que añadir los textos de los grandes fundadores, formaron el marco conceptual que demanda a la mayoría de estilos. Así, a pesar de sus diferencias técnicas, que se rigen por los principios comunes que han preceptivo. Aunque estas normas se encuentran, con algunos matices en la práctica de Tai Chi Chuan ying Shenji, no es, en mi opinión, las analogías menos interesante destacar que lo que distingue a este método de todos los demás. El dragón del cuerpo, la forma de la serpiente Antes de escribir este artículo, he revisado los textos teóricos sobre los principios que regulan la práctica de la forma de Taijiquan del maestro Chang Yunjie (1.906-1970).   Este último, al igual que su padre Yuanting Chang, fue parte de la tradición de Taijiquan en e