SHENJI TAIJI QUAN

El camino de la Paciencia- Patgrick Pargnien LA PACIENCIA Continúo con el camino del Bodhisattva que se declina en seis prácticas que son el fundamento, la base de la práctica espiritual del Zen. Tras haber abordado el don y la conducta ética voy a seguir con la paciencia. El ser humano, que somos o más exactamente la identificación con el sistema condicionado, nos lleva a desear intensamente y saciar el menor deseo. Esta forma de funcionar es muy postulada en la sociedad actual y muchos de nosotros soportan cada vez menos frustración, lo que genera e intensifica la cólera. El velo de la cólera nos impide discernir, aprehender la existencia en toda su arborescencia  y  puede llevarnos hasta a eliminar el objeto, incluso el sujeto, lo que cerraría el camino hacia la realización del deseo. Este velo de la cólera expresa también hasta qué punto estamos separados de nuestra más vasta dimensión, la dimensión del amor.  La paciencia es una compañía nec...

Principios del Tai Chi Chuan Existe una serie de principios y características generales, válidos para todos los estilos, que definen la práctica del Tai Chi Chuan. Tai Chi Chuan Cada estilo o forma puede tener sus particularidades. Sin embargo, en términos generales, algunas características básicas son: Calma Se parte de un estado de relajación atenta, teniendo en cuenta que relajación es diferente de flacidez y atención no es lo mismo que tensión. Suavidad Se basa en el principio de "lo suave vence a lo duro", tal como por ejemplo, el agua erosiona a la roca. Del mismo modo en que la leyenda sobre el origen del Tai Chi, cuenta que la serpiente venció a la grulla. Gravidez Se refiere al mantenimiento del centro de gravedad bajo y equilibrado, dejando caer todo el peso del cuerpo en los pies, como si se plantaran raíces en el suelo, para conseguir una mayor estabilidad. Evitar, con el mismo fin, desplazamientos exagerados del centro de gravedad, al realiz...

LOS OCHO MOVIMIENTOS DE SEDA EL CUERPO DEBE SER ELÁSTICO COMO EL DE UN NIÑO; LOS MOVIMIENTOS DEBEN SER FLEXIBLES COMO UNA SERPIENTE; LA SENSACIÓN DEBE SER SUAVE COMO EL AGUA; LA RESPIRACIÓN DEBE SER COMO UNA NUBE.

Solamente informaros que el próximo lunes tendremos  una iniciación a la práctica de zazen de 18,45 a 19,45 horas. DOJO ZEN PAMPLONA Plaza MOnasterios de Navarra, 7 bajo

Tres Elementos Esenciales en el Yang tradicional Practicar el arte del Tai Chi implica el uso de todas las partes del cuerpo, moviéndolas todas juntas en armonía. Los movimientos deben ser suaves y continuos, no contraídos ni forzados. En los ejercicios hay una constante interrelación entre lo sólido y lo vacío. Los movimientos reflejan la naturalidad del cuerpo en movimiento, están diseñados para ampliar la capacidad de fortaleza estructural del organismo. Si quieres entender el Tai Chi sigue los principios expresados en los clásicos del Tai Chi. No te confundas con analogías con otras artes marciales chinas. Los caracteres “Tai Chi” pueden ser encontrados en el  Libro de los Cambios  escrito en la dinastía Zhou hace aproximadamente 2000 años atrás. En el  Libro de los Cambios,  se menciona que del vacío Wu Chi (el Gran Vacío) nace el Tai Chi (el Gran Final), entonces el Tai Chi se expresa a través de Liang Yi el cual da lugar a Su ...