EL ALMA
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la práctica de las trece posturas por Wu Yu-Xiang Una explicación interna de la práctica de las trece posturas por Wu Yu-Xiang -“La mente dirige el movimiento del Chi, el cual debe hundirse profundamente. Entonces el Chi puede concentrarse en los huesos. Cuando el Chi circula libremente y sin obstáculos, puede fácilmente seguir a la mente.” -“Si se cultiva el Chi, el espíritu de vitalidad o Shen será levantado. Uno puede sentir que la cabeza está como suspendida desde arriba, así se puede evitar la lentitud y la torpeza.” -“La mente y el Chi deben coordinarse y mezclarse con el intercambio entre substancial e insustancial, a fin de desarrollar una tendencia activa.” -“En el ataque la energía debe estar hundida profundamente, se la suelta completamente dirigiéndola en una sola dirección.” -“Al estar parados el cuerpo debe estar erguido y relajado, capaz de responder inmediatamente a un ataque proveniente de cualquier dirección.” -“El Chi debe ser dirigido a lo largo de...
TAI CHI CHUAN DE VERANO Próximo encuentro en las piscinas de la Txantrea el sábado 28 de julio a las 10 de la mañana. ACTIVIDAD ABIERTA Y GRATUITA PARA TODAS LAS PERSONAS QUE DESEEN TOMAR CONTACTO CON ÉSTA DISCIPLINA DE CALMA Y SERENIDAD. Animaros y participar. ESCUELA TRADICIONAL SHENJI YING TAIJIQUAN
EL CAMINO De ahora en adelante, esperanza. Me falta el aliento, de ahora en adelante,esperanza. Si no hay camino lo construyo mientras lo hago. De ahora en adelante, historia. Historia no como pasado, sino como todo lo que es. Del futuro, de sus peligros, en mi vida presente, hasta lo desconocido que viene, y la oscuridad que viene. Oscuridad es solo ausencia de luz. De ahora en adelante, esperanza. El camino no existe. Por esto lo construyo mientras lo hago. He aquí el camino. He aquí el camino, y lleva siempre consigo, impecable, numerosos mañanas. De Cantos del mañana, 1992 KO UN poeta coreano
un momento por humorzen Trata de detenerte y tomar conciencia de tu respiración de vez en cuando en el transcurso del día. Puede ser durante cinco minutos o incluso cinco segundos. Entra en la plena aceptación del momento presente, de cómo te sientes y de qué percibes que ocurre. Durante esos momentos no trates de cambiar nada en absoluto, sólo respira y libérate. Respira y sé. En ese momento, no tienes que conseguir que nada sea diferente; date permiso para dejar que el momento sea tal cual es. Respira. Después, cuando estés preparado, avanza en la dirección que tu corazón te dicte, y hazlo atento y con resolución.
Hyakujō, un maestro Zen, acostumbraba trabajar con sus discípulos aún teniendo ochenta años; cortando el pasto del jardín, limpiando el suelo y podando los árboles. Los discípulos sentían pena al ver trabajar tan arduamente al anciano maestro, pero ellos sabían que él no escucharía sus consejos de dejar de hacerlo. Entonces resolvieron esconder sus herramientas. Aquél día el maestro no comió. Lo mismo ocurrió el día siguiente, y el otro. -El debe estar enojado porque hemos es condido sus herramientas. -pensaron los discípulos. -Es mejor que las coloquemos nuevamente en su lugar. El día que ellos lo hicieron, el maestro trabajó y comió como antes. Por la noche simplemente los instruyó diciendo: -"Si no hay trabajo, no hay comida". De Maestros y discípulos Recopilación anónima Ed. El Alfar-1999 Imagen Paul Jacoulet (Francia1896-Japón 1960)
